Wandelcoaching

Het woord wandelcoaching zet aan tot beweging van je benen tot je brein in de natuur. Deze wetenschappelijk bewezen vorm van coaching zorgt ervoor dat je antwoorden krijgt op je vragen.

De natuur is een rustgevende en inspirerende omgeving voor ons drukke bestaan. Ben jij druk? Heb je daarbij een idee hoe dat komt? Is het de regie over je agenda die je kwijt bent? Of zie je geen oplossing en ben je aan het piekeren? Ook ’s nachts…? Dat is niet fijn.

 Als je stress, burn out, depressie, angst, laag zelfbeeld, trauma of „het gewoon even niet meer weet” kan ik als gecertificeerde wandelcoach je helpen. Van een steun in de rug tot het oplossen van een trauma uit je jeugd. 

TriA© methode

 Ik werk volgens de TriA^© methode (Wandelcoach Nederland). De drie stappen van de TriA^© methode:

1. je bespreekt met elkaar je gewenste en huidige situatie
2. daarna accepteer je de gewenste en huidige situatie
3. dit is het moment dat je overgaat tot het nemen van actie. Ik begeleid je in het proces. 

Als je met de juiste motivatie gaat wandelen is de kans dat het lukt aanzienlijk groter. Maar welke motivatie is dat dan? Ik ben  gecertificeerd wandelcoach en help je daarbij. Te beginnen met een kennismakingswandeling. 

Heb je interesse in deze wandelcoaching als hulp laat het dan weten via het contactfomulier,